Cómo hidratar la piel para mantener un rostro suave y hermoso

Beber mucha agua

Tomar agua todos los días favorece la desintoxicación natural de tu cuerpo, ayuda a hidratar y reponer tejidos que se han debilitado a causa del sol, la aplicación brusca de productos, y el paso del tiempo. Este tip siempre será infaltable a la hora de mantener tu rostro sano y hermoso.

Alimentación saludable

Aunque alimentarse sanamente favorece todas las áreas de la vida, es esencial a la hora de lucir una piel hidratada, pues los nutrientes y vitaminas que consumas son imprescindibles para aportarle beneficios a tu piel. Es muy importante que consumas alimentos ricos en vitamina C como la fresa y el pimentón, ya que así favoreces la producción de colágeno, el encargado de mantener los tejidos de la piel firmes reduciendo la apariencia de flacidez y aumentando su suavidad.

Hidrata tu piel
en todo momento

Se suele pensar que aplicando la crema hidratante en la mañana es más que suficiente; sin embargo, a lo largo del día nuestra piel está expuesta a la contaminación, la suciedad, el sudor y otros factores externos que entran en ella y disminuyen su apariencia fresca, por eso es importante que uses una crema en las noches que te ayude a absorber los componentes más importantes durante el sueño, así, mientras duermes se regenera tu piel.

Toma vitaminas
que benefician tu piel

Tomar vitaminas también puede favorecer la apariencia de tu piel, principalmente la vitamina C, D y E. La primera estimula la producción de colágeno favoreciendo la firmeza de la piel; la vitamina D la puedes obtener a través del sol y algunos alimentos como el salmón, quesos y huevos, esta vitamina te ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Y, por último, la vitamina E es un aliado ideal para combatir las manchas, proteger tu piel de los rayos UBV, la contaminación y agentes externos que dañan la piel.

Aplica aceites hidratantes

Si se trata de hidratar la piel del cuerpo, te recomendamos utilizar aceite de almendras, de coco, y aceite de aguacate. Para evitar manchar tu ropa puedes utilizarlos en la noche, o mezclarlos con tu crema para el cuerpo para disminuir su consistencia grasosa y tener una piel muchísimo más suave.

Los principales beneficios que estos aceites le aportan a tu piel son: combatir el estrés oxidativo, hidratar profundamente, producir colágeno, proporcionar humedad natural y mejorar notablemente la apariencia de la piel, haciendo que luzca más suave y radiante.

Estos aceites también los puedes aplicar sobre tu cabello para hidratarlo y aportarle brillo natural, son aliados perfectos para los días que no lo lavas, disminuyen la apariencia de puntas secas y le aportan suavidad.

Ten una rutina
de limpieza constante

La limpieza es fundamental para la hidratación de la piel, tener una rutina de limpieza facial diaria será clave para absorber los nutrientes esenciales de los productos que apliques. Además, la liberas de impurezas y mejoras notablemente su aspecto.

Es importante que antes de dormir la limpies con solución micelar o con un jabón suave que no altere el ph natural de tu piel. Aquí te dejamos una rutina de cuidado de piel para el día y la noche que te ayudará muchísimo.