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¿Para qué sirve el colágeno y cómo beneficia a tu piel?
Oct
El colágeno es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman cada parte de tu cuerpo (incluidos tendones, ligamentos, piel y músculos). Además, es la proteína que más abunda en tu cuerpo.
A partir de los 30 años la producción de colágeno disminuye y provoca la aparición de arrugas y signos de flacidez facial, por eso, debes llevar una buena alimentación y usar productos que mejoren la apariencia de tu piel. ¿Quieres saber más sobre el colágeno? Quédate a leer este blog.
¿Para qué sirve el colágeno en tu piel?
El colágeno es el encargado de unir los tejidos conectivos del cuerpo, es decir, actúa como elemento de sostén para mantener unido tu cuerpo. Es el responsable de la firmeza y elasticidad de estos tejidos ya que forma fibras que crean las estructuras de tu organismo.
Así mismo, tiene la capacidad de mezclarse con muchas sustancias y minerales para mantener fuertes aquellos tejidos conectivos. Por ejemplo, la unión del colágeno con el calcio ayuda a que tus huesos se mantengan fuertes. En la piel, se mezcla con la elastina y se ve más sana e hidratada; y también funciona de esta manera con los cartílagos.
Es importante saber que el colágeno se encarga también de darle fuerza a las estructuras de tu organismo protegiéndolas de elementos dañinos como células cancerosas y sustancias tóxicas, también protege las paredes de los órganos como el corazón, los riñones, vasos sanguíneos, etc.
¿Qué ocurre cuando perdemos colágeno?
Tu cuerpo produce colágeno de forma natural, pero con el pasar de los años la cantidad disminuye y esto afecta completamente el envejecimiento prematuro de tu piel haciéndola ver más flácida y con arrugas.
Además, afecta el crecimiento y la hidratación tanto del cabello como de las uñas, ya que tu cuerpo al dejar de producir colágeno no permite que el crezca fuerte desde la raíz, en estos casos deben aplicarse productos que contengan gran cantidad de esta proteína fortaleciendo, evitando la caída y la deshidratación de tus uñas y cabello.
Beneficios del colágeno en tu piel
Las condiciones ambientales, el paso del tiempo y tus hábitos de consumo afectan e influyen en la producción y disminución de colágeno. A medida que pierdes esta proteína empiezan a aparecer manchas, arrugas y flacidez en la piel. Por suerte, existen diferentes formas que ayudan a la producción de colágeno alargando su vida útil y brindando juventud y belleza para tu piel. Conoce sus principales beneficios.
Nos protege de los factores externos.
Nos protege del frío, el sol y de la contaminación ambiental aportándonos nutrientes encargados de alimentar nuestra dermis.
Reduce arrugas y líneas de expresión.
El colágeno mantiene la firmeza y la elasticidad de tu piel, es por eso que con la producción de este se ve más hidratada, sana y joven.
Reduce la apariencia de acné.
El colágeno en la piel ayuda a reducir la aparición de acné, también a disminuir cicatrices ya que se asocia con la adolescencia y con los cambios hormonales.
Cura y sana heridas.
El colágeno acelera notoriamente el proceso de cicatrización de heridas en la piel tanto del rostro como del cuerpo.
Disminuye la celulitis.
Está comprobado que una de las mejores formas de combatir la celulitis es añadir un suplemento a base de colágeno y ácido hialurónico, ya que esta combinación ayuda al buen funcionamiento de tus huesos, piel y cartílagos.
¿Cómo podemos evitar la reducción de colágeno en la piel?
Está comprobado que cuando añades el colágeno a tu rutina diaria (desde un producto dermatológico, dermocosméticos o en polvo) los cambios en uñas y cabello se notan de 8 a 10 días, en la piel de 1 a 2 semanas y en las articulaciones pasadas 6 y 8 semanas.
Tu piel puede llegar a notarse más iluminada desde el primer día y más hidratada después de 15 días ya que para ese tiempo su firmeza ha aumentado.
Reduce la exposición al sol.
El sol es una de las causas principales por la cual se pierde el colágeno en la piel, es por eso que se debe evitar recibir rayos de sol durante las horas en las que calienta con más fuerza y si se va a frecuentar debe aplicarse protección. Es decir, un protector solar con amplio espectro que proteja tu piel de los rayos UV.
Consumir colágeno hidrolizado
Puedes elegir un complemento alimenticio para tu alimentación diaria a base de colágeno y tomarlo en batidos de frutas, zumos, infusiones o demás. Lo puedes añadir a tu rutina am o pm respetando siempre la dosis diaria recomendada para cada persona.
Hacer ejercicio.
La actividad física es importante para la salud en general y sobre todo, para la producción de colágeno en la piel. El llevar una vida sedentaria reduce la producción de esta proteína haciendo que el flujo sanguíneo y la secreción de las hormonas no sean eficientes para el funcionamiento del cuerpo en general.
Llevar una dieta rica en colágeno.
Crea una dieta balanceada con alimentos que contengan colágeno, esto le brindará a tu cuerpo evidentes beneficios que pueden ayudar desde la producción de esta proteína, hasta mejorar la apariencia de tu piel y tu salud.
¡Recuerda! El uso de productos con Vitamina C, Vitamina A, centella asiática y silicio orgánico ayudan a la producción de colágeno en tu piel.
¿Cómo sé si mi cuerpo necesita colágeno?
Uno de los primeros pasos para reconocer si necesitas colágeno es notar la piel más seca de lo normal y con poca elasticidad. En estos casos, las zonas alrededor de los ojos y pómulos se ven más huecas. Al notar la piel poco hidratada e iluminada, las arrugas tienden a notarse más y es posible que se produzcan arrugas prematuras debido a la insuficiencia de colágeno.
¿En qué productos puedes encontrar colágeno?
Nuestros favoritos contienen ingredientes que estimulan la renovación celular y la síntesis de colágeno protegiendo tu piel de radicales libres. ¡Conócelos!
Luxury Lip Balm. Genera un efecto inmediato y a largo plazo de labios hidratados y con mayor volumen. Contiene Centella Asiática que hidratan y reparan la piel previniendo y disminuyendo la apariencia de líneas finas y arrugas.
Crema Humectante Retinol. Estimula la renovación celular y la síntesis de colágeno, disminuyendo y previniendo la apariencia de manchas, arrugas, líneas de expresión y poros dilatados. Además, humecta, hidrata y reafirma, mientras mejora la textura y el tono de tu piel. Es ideal para usar en tu rutina pm.
Sérum Ácido Hialurónico + Silicio Orgánico. Brinda una hidratación intensa y duradera, mientras combate la pérdida de firmeza y aumenta la producción de colágeno natural en tu piel. Disminuye y previene los signos de envejecimiento prematuro mientras mejora la textura y el grosor de tu piel. Es ideal para tu rutina a.m. y p.m.
Reafirmante Anti Estrías Complex. Previene y disminuye la apariencia de estrías y flacidez, mientras tonifica, reafirma, levanta y suaviza la piel, estimulando la producción de colágeno y fibras elásticas en tu piel. Ideal para usar después de la ducha y antes de dormir.
Es importante que añadas el colágeno a tu rutina de cuidado gracias a sus múltiples beneficios. Recuerda ordenar nuestros favoritos y regalarle a tu piel salud y belleza.
